10-1
「和平是每個人所追尋的，但是永遠無法從外在世界中找到。財富及權力的累積並不能得到和平。和平只能來自於內在的平和之泉。」－沙迪亞賽巴巴

從前有一位老婆婆在半夜裡找東西。她在街燈之下，在馬路、人行道、垃圾桶及街燈下各處找尋，可是都找不到遺失之物。一群年青人正好經過，其中一人問老婆婆：「婆婆，妳在找什麼？要我們幫忙嗎？」婆婆說:「我正在找縫衣針，被我弄掉了，請幫我找到它。」所有的年青人都幫婆婆到處找尋，卻一無所獲。

於是，其中一位年青人就跑來問老婆婆：「婆婆，請告訴我們妳的針是掉在哪裡？好讓我們知道該由何處找起。」老婆婆回答說：「我在自己房間裡縫衣服，針掉了。但我的房間很暗，看不清楚。這裡比較明亮，可以看得很清楚，所以我在這裡找。」年青人聽後，就笑著告訴老婆婆：「婆婆，妳必須在針掉的地方尋找，在這裡當然找不到！」

每個人都在尋找和平。可是正如這位老婆婆一樣，卻在錯誤的地方尋找。我們看見光在一個賞心悅目的地方閃耀著，就急忙趕到那裡尋找和平。但在那裡只會得到一些情緒的興奮，那並不是我們所要找的和平。因此，我們又到別處去尋找，到處找尋，卻找不到真正的和平。

正如老婆婆的情形，要問問自己：「我是在哪裡失去和平的？」顯然地，我們不曾把和平遺失在美國或印度，國家與我們的和平毫無關係。和平未曾失落在那些賞心悅目的地方，和平失落在我們自己的心中，是由內在失去了和平，所以，任何其他的地方都找不到，和平必須往內在心中尋找。

10-2
人們都想要得到和平，沒有一個人不想要和平。每個人都在說：「我要和平。」但是，要如何找到和平呢？找到和平的秘訣存在於四個字裡：「我要和平。」如果真的要和平這兩個字，唯一需要做的，就是丟掉另外兩個字：「我」及「要」，然後剩下的只有「和平」。

我是「自我」。當別人批評我們時，聲音進入我們的耳朵，就與「我」相撞，「我」就生氣發怒。當你丟掉了「我」，那麼批評的聲音就無法與任何東西撞擊，就可以保持鎮定及充滿和平。「我」喜歡將自己與他人比較，「我」比較有錢或比較美等等，這會製造分裂而不是合一。有時候「我」會以一種負面的方式做出比較，「我」比不上他有錢或有學問，如此「我」就嫉妒、生氣與不安，因此，「我」就破壞了和平。所以我們必須擺脫「我」，才能回到和平裡。

第二個要擺脫的字是「要」。正如第二章所述，心靈是「一束慾望」，心靈一直計劃著要滿足它的「要」。由於有這個「要」存在，心靈永遠不得歇息。除非能讓心靈休息，否則就不會有和平。如果能鎮靜心靈，就會擁有和平，因此必須放下「要」或是「慾望」。