2023.08.25(五)
祥笛單車走讀-25 YouBike社子島之行

「大橋頭」，最早的台北大橋橋頭，是清朝時臺灣巡撫劉銘傳興建的台北新竹段鐵路(1888)，這座跨河木橋，連結了三重與大稻埕。日本接收台灣後，曾更改橋名為淡水橋，並修築為鐵製橋樑(1925)，在1969年，從鐵橋改為四線道路水泥橋。一百多年來，這一座橋不但是大龍峒和大稻埕一帶的重要轉口港，也帶動周邊地區的繁榮。

設立於1925年的大橋國小，以前是「大橋公學校」，保留了往昔的紅磚舊校門很有古味，在民權西路側行人道上便可欣賞。我們在此自行車出入口，進入淡水河右岸，眼前立刻是一片開闊的河岸景象，在吹著微風的黃昏時分中，一切顯得安詳從容，盡顯靜謐之美。
沒多久我們就到了社子島，此地原為凱達格蘭族麻少翁社原住民的一個聚落，故稱為社仔。社子地區東側是基隆河，西側是淡水河，南端與台北市陸地相連。由於地理位置特殊，當時社子河邊不只有小船、菜船，還常會有大船入港，還有看過紅頭船和三支帆的過洋船，島上所生產的稻米、番薯、甘蔗、蔬菜等，供應台北市，但是隨著時代的步伐，在城市發展的背景下，附近的河域逐年污染、淤積，再加上長期禁建、堤防蓋起來後，這樣的景象便漸漸消失了。

我們在社子島島頭公園一邊慢說歷史，一邊飽覽此處淡水河、基隆河會流的山水之美，大家臨時決定原路騎回大稻埕。很幸運地在回程中，遇上了從淡水到大稻埕的藍色水路渡輪，在明亮的弦月、四周點點燈火中，在藍黑色水路的渡輪顯得閃亮輝煌，氣勢不凡。這一趟單車之行來回20餘公里，在夏日黃昏騎車，處處是美景，是令人身心舒暢的輕快旅程。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.08.18(五)
祥笛單車走讀-24 YouBike基隆河右岸之行

今日騎至三腳渡跨越堤防之後，河岸的現場很難令人想像，因往昔此處在最繁榮時，有著兩百艘船活動，是社子、劍潭和大龍峒這三個地方的重要交通樞紐，而眼前的基隆河、天德宮旁休憩的老人家，加上山水花草，無不散發出歲月靜好、歲月悠悠的氣息。

接著我們騎到圓山，除了說說中山橋、高速公路，還有就是另一邊極具時代感，也充滿了各種傳奇故事的圓山大飯店，不管是鄉野的龍脈傳說，還是暗藏其中真實的逃生密道，都標誌一章又一章的台灣發展史。
再往前就是大佳河濱公園、迎風河濱公園、美堤河濱公園、觀山河濱公園、彩虹河濱公園……，左側正是內湖，內湖本因境內多山丘，形成多處山坳地(當地閩南人稱為湖)，所以內湖其實是「內部盆地」，今日卻在水岸一旁，聳立著一棟棟的科技公司的大樓，一時之間竟然升起「如夢幻泡影；如露亦如電」的念想。

繼續往前騎也順便說說南港，南港區地名係與基隆河對岸的汐止「北港」相對，今人提及南港，卻鮮少有「港口」的印象，顯然時代歷史又翻過了一頁。
最後我們越過跨河自行車道，在松山慈佑宮、饒河街夜市還車，此時已經人聲鼎沸，四處充滿各種食物的氣味，各種買賣的聲響……，短短幾分鐘裡，我們從安靜平和的河濱，回到了滿滿「色、聲、香、味」的十里紅塵。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.07.23
柏語印度之旅心得分享

「祥笛是個怎樣的地方？祥笛在教什麼啊？你去祥笛時都做了些什麼呢？」，常被問起這樣的問題。我四歲時就來到祥笛，在這裡度過快樂的童年，擁有許多美好回憶，它已不知不覺地成為生活中的重要角色，我卻鮮少思考為什麼，因此總是給不出令人滿意的答案。

而這次的計畫終於讓我能夠好好回答前面的問題，祥笛做為一個平台，使大家能夠更精進自己。漸漸長大，愈發困難的挑戰不斷提醒著我內在力量的重要，領袖營除了教導我們領導能力之外，更重要的是如何自我轉化、自我提升，這也是課程的主軸。歷時半年的線上課程，精彩的講課和刺激的活動確實使我了解到自我轉化、提升的方法，巴巴說，人生是一場最偉大的冒險，知識方法如何落實在生活中是更重要的課題，但是怎麼做呢？我的執行力向來不佳，多慮的個性和混亂的思想往往是使我躊躇不前的原因，於是巴巴安排了這趟旅程。

「巴巴校長就在印度啊，離我們好遠喔」，小時候認識巴巴時，從來沒想過有朝一日能夠去到布達巴地，台灣到印度，上千公里的路途，抵達布達巴地近郊時因為先前的舟車勞頓，在車上已經睡意闌珊，眼睛時不時就會閉起來，但仍然想一窺這個神奇的地方，於是努力保持清醒，瞪大了眼睛，頓時被眼前景象震懾，日出時的百善地，溫暖的太陽剛剛綻放出一絲光亮，此時天空映著光芒，一片亮橘，如同晚霞般的日出，我真的抵達了，心理的緊張不安都放到了一邊，坐在大廳參加巴贊，雖然許多巴贊我都不太熟悉，但依然能被當下的環境氛圍感動，特別是Arati(巴贊後的火供)時，總能帶給我一種十分親切的熟悉感，在這裡一切都是最好的安排，人們也都和善溫暖，即使離家數千里，有著不同的語言文化，還是對此充滿著歸屬感，「有一個和平鄉，是人間的天堂」，祥笛兒歌的歌詞總是如此貼切，這裡的種種也會使我想起在祥笛幼兒園的快樂時光，單純美好的童年。

對啊！一切都是最好的安排，領袖營兩天的課程內容就是聚焦在生活中的實踐，不論是Sadhana(靈修)的生活方式－吃蔬食、減少物慾、冥想等等，或者是領導能力如何運用在真實情境，這些都是十分明確與實際的內容啊！生活確實是一場偉大冒險，重要的是冒險的嚮導是誰，在這裡每當遇上困難如語言文化差異、環境陌生不熟悉、國旗遊行旗子不見、臨時的戲劇演出，總是能迎刃而解，擔心不安都是多餘的，因為在此時此刻，我深刻地感受到巴巴的支持。自我轉化、提升，是一個長期的目標，透過這次計畫，種下了一顆種子，它需要耐心和信心，也需要以愛來灌溉，而這趟旅程更是給這顆種子施肥，把這份寧靜和溫暖帶回家，繼續完成這場偉大冒險。

2023.07.21(五)
祥笛單車走讀-23 YouBike新店之行

今天下午，一整個好像要下雨卻又可能不會的樣子，觀察了一下新店方向的天空……透露出一絲亮光，好吧，讓我們出發！

這一次我們從古亭到新店的走讀，是由集合地點紀州庵外的車道開始，很快地就到了永福橋下的自行車道廣場，這一處是早年新店溪水引入台北市的取水口，今日則成為一處大人小孩都愛的休憩勝地。在一旁不遠處就是寶藏巖，因為地理位置和大時代的因素，1960年代，此處的駐軍、榮民老兵或家屬的生活需求，逐漸出現數十戶的違建平房，與寶藏巖觀音廟附近的居民、信徒，逐漸成為特殊的生活聚落……，而在2011年，臺北市政府公告登錄為該市「聚落」，這是由榮民、城鄉移民與都市原住民等社會弱勢族群，於都市邊緣自力造屋，在這裡寫下了庶民歷史特殊的一頁。

順著新店溪，我們不能不提到瑠公圳，1739年的郭錫瑠變賣家產，創「金順興」號，集眾在新店溪上游青潭溪口附近開鑿水圳，打算引水十數公里至自己的墾地。從此開始經歷無數的波折、困難，最後終於能夠完成修築渠道、給水路的艱鉅工程，灌溉了新店大坪林地區，稱為「大坪林圳」，於是有了七張、十二張、十四張、二十張……的諸多美好處所，這些「張」是指一張張的犁，取名大致跟當地有幾戶人家相關，之後，「瑠公圳」更往北台市奔去，直至今日的古亭、大安、中山……等區，對於台灣北部的發展歷史，有著巨大而深遠的影響。

最後我們來到碧潭，這裡的新店溪氣質出眾，山水交融、深幽遠靜、風華絕代，在黃昏、入夜的這個時分更是令人著迷，我們走過碧潭吊橋，品嚐在地的傳統綿綿冰，好好地放鬆、犒賞自己，在意猶未盡之時，最後決定騎著U-Bike回家，結束這次的祥笛走讀。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.07.15(六)
周燁、柏語印度行心得分享

歷經了半年的賽青年領袖線上課程 ，和多次的全球賽中心領袖會前讀書會後，終於在 6/28(三)-7/6(四) 我們飛到了賽巴巴的故鄉－南印度的布達巴地參與現場的Sai青年領袖營和全球賽中心領袖會議。我們被安排到雙人房，首先映入眼簾的是巴巴月曆上的一句名言「愛我的不確定性；它沒有錯誤。」

接下來我們不必多想，只要敞開心扉接受一切隨時變化的狀況。在這裡，大家的問候語是「Sai Ram🙏🏻」，不管遇到誰，無論什麼狀況，都是互道「Sai Ram🙏🏻」，彷彿就與巴巴同在。其中認識了許多優秀的賽青年，大家都十分和善，感受到與線上課程完全不同的和諧氛圍，隨著環境的適應與彼此的熟悉，師長同學們分享各自動人的生命經驗。我們有幸代表台灣在百善地尼樂園大廳舉國旗開幕儀式，其中也遇到不少波折，但總能平安渡過。在來自卡達的賽兄弟邀請下，我們與賽全球理事會不同地區的賽青年一起參與了戲劇演出，內容描繪了哈努曼擁有的理想領導品質。不過排練過程也是驚奇連連，最後也是圓滿落幕，獲得巴巴滿滿的祝福。還有意外的參加了Sai Hira全球會議中心的開幕典禮，看到久違的Hira先生(他還為我們頒發畢業證書)感到很開心！也吃到了充滿異國風味的美食，真是令人懷念。

這趟旅程經歷了許多出乎我們意料之外的事，但也因為許多人的付出與祝福，每天都豐富無比。清晨的遊行巴贊、賽古魯彎禮堂的吠陀贊唱與巴贊，都讓我們感受到虔誠的力量與內在的平和。最後一天戲劇性的為台灣賽中心買了手風琴和鼓，真的是滿載而歸。感恩有機會來到百善地尼勒園，賽巴巴所在的好地方，相信一切都是最好的安排。
*關於精彩的課程內容，將由柏語為大家分享，敬請期待，謝謝大家！

2023.06.19(一)
全齡創藝活動26

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
今天是112上半年最後一堂課，我們大手牽小手圍個大圓圈轉一轉，同心協力、彼此扶持才能保持平衡喔。我們一起唱《賽巴巴我愛您》，還有《祥笛小幼苗》，感謝賽巴巴也感謝大家，讓每一堂全齡創藝活動的美好體驗，都成為我們生活中可貴的資產。老師也為每個人準備了一份甜美禮物，祝福大家福慧増長，以愛充滿每一天！

接下來由家臻老師帶領《大象老師上課囉！》。動作大、聲音大、食量大、噸位更是大的大象也要去幼兒園當老師囉！巴巴校長說：「愛就是輕聲細語，和諧就是放慢腳步。」但是大象老師很難像貓咪老師一樣小聲說話、輕聲走路....親愛的大家，當我們了解每個人的特質不一樣，並相信一切都會越來越好時，大眼蛙小朋友只要做好自己、領受貓咪老師和大象老師真摯的教學、與同學們同心協力合作，心中的愛與和平就會時時與我們同在喔！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.06.12(一)
全齡創藝活動25

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
今天我們一起複習祥笛歌曲《人類價值歌》、《小小光》。感謝賽巴巴校長，讓我們可以在祥笛學習成長，學習彼此相親相愛~《賽巴巴我愛您》
接下來由家臻老師帶領大家捏塑黑白分明的大貓熊~大貓熊外型看起來溫和可愛、走路時也不急不徐，讓人很想親近牠和牠當朋友。就好像巴巴校長對家長、老師和同學們的期許「愛就是輕聲細語，和諧就是放慢腳步」。這是明明白白的道理、是有愛的表現、是成就友善環境的方法~無論在何時何地，我們一起努力在生活中實踐喔！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.06.10(六)
SSE週末班活動記錄-13

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
今天配合團體活動睡覺課程，老師帶大家練習睡前伸展瑜伽，再以沈靜放鬆的精油透過嗅吸與安撫太陽穴再進入淨心祈福。念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻：21遍太陽神咒與光的冥想
*今天是112上半年最後一堂課，老師為每位參與者準備一盞蠋光和一份甜食，我們一起覺察光的特質；明亮且向上延伸。把光帶到兩眉之間淨心祈福，依序給巴巴校長供燈，感謝巴巴🙏🏻老師也叮嚀大家每天定時定點淨心祈福，願我們福慧增長。

二、分享勵志小語：
The ability to love, is a blessing.
能付出愛心，就是福。
【本週任務】行善要及時，看到別人有需要，動念起了惻隱之心，接著就要付諸行動，予以關懷和援助。本週邀請各位，從小地方開始行動，試著付出關懷，做出改變，讓愛傳出去。歡迎你跟大家分享心喔！

三、團體活動
上週周燁老師帶我們了解賽全球理事會的植樹計畫，並畫出心中的樹，而本週由柏語老師帶領，探討的是樹與我們之間的關係，藉由培養人與樹的情感連結，植樹才不會流於形式，也會使大家在日常生活中思考什麼樣的生活模式對樹與環境更友善。

課程一開始，先讓大家思考了樹在我們的生活中扮演了什麼角色呢？一位老朋友？地球守護者？考卷的原料？事實上，樹有許多不同的角色，對地球來說，樹是地球之肺，他可以吸收二氧化碳，排出氧氣，減緩溫室效應，對許多動物而言，樹提供了遮風避雨的地方，是他們的家，而對人類來說，樹是食物的來源，能長出甜美的果實，也是紙張與木材的原料，甚至是阻礙發展的障礙。

看到了雨林消失的情況和紙張木材浪費的問題，我們在生活中要怎麼減少這些浪費？購買雨林聯盟認證的產品、重複利用紙張和使用再生紙等等，都能夠減少樹木的消耗，除了植樹外，樹木保護也是一個重要的議題，如此一來才能使植樹的意義最大化，了解了這些後，回到自己身上，將自己的元素以拼貼的方式放進上一堂課畫的樹中，以理解我們與樹之間的共存關係。
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.06.08(四)
祥笛單車走讀-21 遊板橋「府中15」

因天氣高溫炎熱，實在不適合騎單車走讀，所以這次我們改為一遊「府中15」。
「府中15」本來是板橋市公所多功能文教館，在新北市升格後由新北市政府文化局接管營運，在100年啟用後，常態性地舉行紀錄片放映、培養紀錄片觀影人口並建立紀錄片工作者發表平臺。同時，規劃了「嬰兒車電影院」、「樂齡族電影院」、「聽‧視界電影院」等貼心服務。

我們今天的重點在五樓空間的「討拍LAB」，透過現場各種精巧的拍攝素材，透過熱心志工的解說，導引我們自己布置、調整、修正或微調拍攝，燈光、陰影與物體之間的各種視覺變化感受，進而拍出屬於自己的靜態、動態影音。這種感受真的很棒，每個伙伴都成功拍攝出幾張自己喜歡的作品。
而後我們在一樓的咖啡廳，坐下來，好好地內化過去這一小時的「走讀」；我們的走讀，並不只是存在於單車的向前奔馳，我們走讀，隨時發生在一小段的步行、一排畫作的欣賞、或者就在前一瞬間，這個世界帶給我們人、事、時、地、物的觸發感受。我們練習著時時覺察自己，無論快慢動靜，好壞來去，在我們多變的五感中，熬煉著自己的內丹。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.06.05(一)
全齡創藝活動24

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
小朋友一進祥笛，看見牆上掛著週末班哥哥姊姊畫的大樹~老師提醒大家，植樹對環境的幫助，以及我們的雙手就是幫助別人的好工具，所以我們很開心複習祥笛歌曲《幫助別人》。接著永春老師教我們把手掌重疊，配合著呼吸，順時鐘按摩腹部，還有緞練肚子的核心肌力，希望大家可以照顧好自己的身體。接著美婷老師說故事－《我的神秘保母》，昱誠和媽媽一同講熊貓寶寶從媽媽身邊到熊貓人照護的過程，有如孩子長大去學校跟著老師學習團體生活，學習獨立自主，是需要探索及練習的歷程。最後我們開心的塗鴉和吃點心，一起整理教室，結束了今天的課程。
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.06.03(六)
SSE週末班活動記錄-12

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
今天配合團體活動睡覺課程，老師帶大家練習睡前伸展瑜伽，再以沈靜放鬆的精油透過嗅吸與安撫太陽穴再進入淨心祈福。念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻：21遍太陽神咒與光的冥想
* 冥想後老師分享賽巴巴留給我們最重要的兩大禮物，也就是可以自我保護與提升的兩個方法，一個是光的冥想，一個是太陽神咒。光的冥想可以淨化身心靈，培養五好(看好的、聽好的、想好的，說好的、做好的)讓你感受到發自內在的平靜，在靜中生出面對逆境的勇氣和力量；太陽神咒具有保護力，可以啟迪智慧與五大價值。每一次的誦唸，就是潔淨與智慧的開啟。老師勉勵大家天天在家操練，就算不能每天做到，至少，每週都要固定找時間來練習。

二、分享勵志小語：
When the people become Good,the world become Good.
當人類變好時，世界也會變好。
本週任務：人類是地球的主宰，是萬物之靈，更是生命體浮沉的樞紐。倘若人人都是小小光，能尊重宇宙的秩序，萬物就能和諧共存，生生不息。本週邀請各位，在其他物種的需要上看見自己的責任，想一想，我的存在是不是讓萬物更和諧？有沒有讓地球更有愛？更和諧？竭誠歡迎你跟大家分享心得！
宏如老師分享了把內在的平靜與家人分享的經驗，也邀請大家現場分享，在日常生活中如何友善地球萬物。大家的分享是：多吃蔬食，帶環保筷、環保袋、環保杯，一個人時不開冷氣，和同學去校外撿垃圾，關懷並協助班上的特殊生，騎腳踏車，不浪費食物，不說惡言.…

三、團體活動
為了減緩地球暖化和慶祝巴巴100週年，賽全球理事會邀請大家自2023-2025年，一起同心協力種植1000萬棵樹。樹是人類的好朋友，本次上課，由周燁老師帶領大小朋友，運用蠟筆或彩色筆等媒材，畫出一棵心中的樹。首先老師引導大家思考：樹是什麼模樣？具有什麼基本的元素？同學們紛紛回答有枝幹、樹根等。周燁老師藉由示範，從樹根開始往上長，慢慢完成一棵大樹。

課程下半段，由宏如老師帶領同學和志工就各自展示自己的樹，朗誦送給地球母親的短詩：
《The earth is my Mother》地球是我的母親
The earth is my mother. 地球是我的母親
She’s good to me. 她善待我
She gives me everything that I ever need. 總是給我任何生活所需
Food on the table. 桌上的食物
The clothes I wear. 身上的衣服
The sun and the water and the cool fresh air. 陽光、新鮮的空氣和水
We love the earth 我很愛地球
So we wrote a little song：所以寫了一首短詩
Grow a garden. 綠化花園
Ride my bike. 騎單車
Take a hike. 健行
Turn down the heat. 關掉暖氣
Recyle paper, glass and plastic. 回收紙類、玻璃和塑膠
Eat less meat. 少吃肉
Fix broken toys. 修理壞掉的玩具
Turn off lights. 關燈
Walk to school. 走路上學
Hang clothes to dry. 讓衣服自然風乾
Skip bottled water. 捨棄瓶裝水
Draw and wrtie explaining why. 塗寫宣導，告訴大家為什麼要保護地球
The earth is my mother and my best friend, too. 地球是我的母親也是我最好的朋友
The great provider for me and you. 是你我生命中最好的供應者
Her ways are gentle. 她的方式很溫和
Her life is strong. 生命力卻很強韌
Living in tune like a beautiful song. 融洽且和諧的生活就像一首美麗的歌
The earth is my mother and my best friend, too. 地球是我的母親也是我最好的朋友
The great provider for me and you. 是你我生命中最好的供應者

*6/10(六)是週末班本學期最後一堂課，周燁老師和柏語老師帶領「綠色倡議」，請大家穿著白色T恤(有圖案也可以)，深色長褲，每人帶一樣點心分享。我們10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.05.29(一)
全齡創藝活動23

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
小朋友一進祥笛的大門就開心的喊著「我來囉~」老師邀請大家一起整理好環境，也準備好自己練習《幫助別人》。還有帶唱《祥笛花園》。永春老師教我們把手掌重疊，配合著呼吸，順時鐘按摩腹部，照顧好自己的身體。接著家臻老師延續上一週捏塑「大眼蛙去上學」的課程，這星期我們來捏學校裡的貓咪老師；貓咪老師的臉上有幫助平衡、左右對稱的鬍鬚，她平時輕聲說話、腳步也輕輕地...貓咪老師很歡迎大眼蛙和同學們在學校遇到任何問題都可以向老師發問，有任何心事也可以放心跟老師傾吐喔！下一次上課我們要捏重量級的老師！大家想一想什麼動物很大很重呢？！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.05.27(六)
SSE週末班活動記錄-11

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
今天配合團體活動睡覺課程，老師帶大家練習睡前伸展瑜伽，再以沈靜放鬆的精油透過嗅吸與安撫太陽穴再進入淨心祈福。念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻：21遍太陽神咒與光的冥想
* 冥想後老師分享賽巴巴留給我們最重要的兩大禮物，也就是可以自我保護與提升的兩個方法，一個是光的冥想，一個是太陽神咒。光的冥想可以淨化身心靈，培養五好(看好的、聽好的、想好的，說好的、做好的)讓你感受到發自內在的平靜，在靜中生出面對逆境的勇氣和力量；太陽神咒具有保護力，可以啟迪智慧與五大價值。每一次的誦唸，就是潔淨與智慧的開啟。老師勉勵大家天天在家操練，就算不能每天做到，至少，每週都要固定找時間來練習。

二、分享勵志小語：
We are all connected in the great circle of life
我們在生命循環中息息相關。
本週任務：生命的紐帶環環相扣，我們都是單一的絲線，與其他絲線交錯相連成複雜的網絡。沒有任何物種能獨立存活，所有的生命都息息相關。本週邀請各位尋找連結，找連結不是透過社群平臺，而是細細思索自己在大我中的位置？與其他認識與不認識的小我之間的關聯。歡迎你跟大家分享心得！

三、團體活動
今天由宏如老師帶領。課程一開始，我們先複習本週的勵志小語，了解人的生命和萬物息息相關。然後，老師教唱 The Colors of the Wind的副歌，接著，又分組練習愛地球的小詩《The earth is my Mother》，期待下週可以有一場簡短的微型成果發表，讓我們齊心協力，為地球之母發聲。
《The earth is my Mother》地球是我的母親
The earth is my mother. 地球是我的母親
She’s good to me. 她善待我
She gives me everything that I ever need. 總是給我任何生活所需
Food on the table. 桌上的食物
The clothes I wear. 身上的衣服
The sun and the water and the cool fresh air. 陽光、新鮮的空氣和水
We love the earth 我很愛地球
So we wrote a little song：所以寫了一首短詩
Grow a garden. 綠化花園
Ride my bike. 騎單車
Take a hike. 健行
Turn down the heat. 關掉暖氣
Recyle paper, glass and plastic. 回收紙類、玻璃和塑膠
Eat less meat. 少吃肉
Fix broken toys. 修理壞掉的玩具
Turn off lights. 關燈
Walk to school. 走路上學
Hang clothes to dry. 讓衣服自然風乾
Skip bottled water. 捨棄瓶裝水
Draw and wrtie explaining why. 塗寫宣導，告訴大家為什麼要保護地球
The earth is my mother and my best friend, too. 地球是我的母親也是我最好的朋友
The great provider for me and you. 是你我生命中最好的供應者
Her ways are gentle. 她的方式很溫和
Her life is strong. 生命力卻很強韌
Living in tune like a beautiful song. 融洽且和諧的生活就像一首美麗的歌
The earth is my mother and my best friend, too. 地球是我的母親也是我最好的朋友
The great provider for me and you. 是你我生命中最好的供應者

以下是宏如老師的錄音連結
，請大家多聽幾遍，把它唸熟了。

*6/3(六)由宏如老師帶領，請大家穿著白色T恤(有圖案也可以)，深色長褲，10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.05.25(四)
祥笛單車走讀-20
蘆洲捷運站-十三行博物館-八里渡船頭

蘆洲到八里的這一段淡水河左岸，確實不會讓人失望，我們在二重疏洪道、基隆河、淡水河的匯流處，說說關渡宮、獅子頭隘口的「獅象捍門」風水，而在不幸鹽化後的農地上，「種出」一間間的鐵皮屋，販厝，造就三重、蘆洲、五股這一帶各式的輕型加工廠，乃至大面積的廠房，見證「天無絕人之路」、「山不轉路轉」……等台灣人的處世智慧。

而在八里，就要說說「八里坌」這個舊地名，還有這裡在七千年前的大坌坑文化，引領台灣進入新石器時代，後來在1955年，飛行員因飛機羅盤失靈，發現十三行處疑有鐵礦的跡象，開啟十三行文化的探堪與議論，然後在1989年建造八里汙水廠時，因為八里污水處理廠動工廠址就在遺址上，引發公共工程與文化資產保存輕重的爭議……，這裡的故事就像這裡的河流，都是如此地曲折而動人。我們也因此談到此地的「挖子尾」這種有趣的地名，順便聊到「崙背」、「中崙」、「古亭」、「板溪」、「六腳」……等等台灣各地的地名，幾分鐘裡穿梭幾百年的不同時空，可謂古意滿滿、樂趣滿滿。

最後，我們終於來到造型奇特的十三行博物館，此建築設計榮獲 2002年臺灣建築獎首獎，與 2003年的遠東建築獎傑出獎，這兩個獎項算是臺灣建築最高榮譽。但因時間的關係，我們只能在外牆合照留念，圓滿結束我們預定的行程。一路上有許多美麗的景點，還有供人拍照打卡的小型造景地標，讓人留下珍貴的畫面與好心情。最後我們折返到八里渡船頭還車、用餐，回程則搭乘渡船到淡水，乘坐捷運回家。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.05.22(一)
全齡創藝活動22

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
過完暑假孩子們就要上學了！在祥笛親師生一起共學，賽巴巴校長引領我們啟發五大價值，相信銜接學校教育時，我們都能繼續在愛裡探索，也把愛分享給新老師、新同學喔！今天我們先來練唱一首《當我漸漸長大》
，我們與生俱來的五大價值會永遠䕶佑著我們《祥笛快樂地》
長大的我們要永遠幫助，切莫傷害喔《幫助別人》《祥笛快樂地》
。接著家臻老師帶領大家捏塑「大眼蛙上學」，除了自己混合綠色青蛙身體和為青蛙穿上橘色衣服，在自由創作時間也幫小青蛙背上小小書包....看到哥哥姐姐眉開眼笑地對上學感到期待，小小的景淵也愉悅地完成「小青蛙上學」的課程喔。
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.05.20(六)
SSE週末班活動記錄-10

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
今天配合團體活動睡覺課程，老師帶大家練習睡前伸展瑜伽，再以沈靜放鬆的精油透過嗅吸與安撫太陽穴再進入淨心祈福。念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻：21遍太陽神咒與光的冥想
*冥想後老師邀請大家輪流分享心得。

二、分享勵志小語：
Real happiness lies within you.
真正的幸福就在你心中。

三、團體活動
今天由周燁老師帶領睡覺課。老師用白底黑字的簡報檔，說明了睡眠的重要性，首先，睡眠不但可能造成心臟病發作以及糖尿病，憂鬱症等疾病，並且會讓免疫系統衰弱，加速老化，甚至破壞DNA使惡性腫瘤等片段更加活躍。一些國家，每年有日光節約時間，睡眠減少1小時，心臟病上升24%，反之則降低。所謂「生前不必多睡，死後可以長眠。」事實上是，「生前睡眠不足，快死而後長眠。」人類是大自然唯一會剝奪自己睡眠的物種，沒有演化出這樣的安全網，所以我們的大腦與身體很快就會崩潰，招架不住。
接下說明睡眠的優點，包含記憶力上升，身體更具活性，好的睡眠讓大腦產生最強的腦波，整合清醒時的記憶片段~也說明睡眠的秘訣，包含讓臥室只拿來睡覺，建立睡眠空間的觀念，儘量配合自然光，避免在睡前使用3C等刺激，有許許多多的秘訣，都放在的PPT檔裡，有興趣的人可以參考。最後，我們播放輕柔的音樂，大家一起躺在墊子上，享受5分鐘的小睡，結束了今天的課程。
*5/27(六)由宏如老師帶領，請大家10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE
PPT

2023.05.15(一)
全齡創藝活動21

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~

今天大家一起擦地擦心地，整理好環境後圍個大圓圈，動動身體，練習唱《五月的康乃馨》
有小朋友最記得《人類價值歌》
，老師分享五大價值是我們與生俱來的：愛在思想是真理，愛在行為是正義，愛在感受是和平，愛在理解是非暴力。大家想一想，「理解」是什麼意思呢？簡單來說，就是多傾聽，多為他人著想喔。
星期日剛過完母親節，趁著孩子們對母親節猶新的記憶，家臻老師再上一堂摺紙康乃馨的課程！不同於上星期手撕和黏貼完成康乃馨卡片，這星期挑戰「點對點、邊對邊」和沿著線剪出有層次效果的花瓣，在媽媽和哥哥的協助下孩子們覺得新鮮有趣，一連挑戰三朵花，直到老師的材料使用完畢，才收拾環境呢！

想到母親節，我們如何表達對媽媽付出的感恩之心呢？有人請母親吃大餐；有人會準備蛋糕或各式各樣禮物。其實母親節最大的意義是希望人們不要忘了表達對母親的養育之恩。母親賦予我們生命、用愛陪伴我們成長，她最大的心願就是我們能平安幸福！因此，只要照顧好自己，對媽媽來説，一張手作的卡片或一朵手作康乃馨就是一份珍貴的母親節禮物喔！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.05.13(六)
SSE週末班活動記錄-9

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
今天配合團體活動睡覺課程，老師帶大家練習睡前伸展瑜伽，再以沈靜放鬆的精油透過嗅吸與安撫太陽穴再進入淨心祈福。念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻：21遍太陽神咒與光的冥想
*冥想後老師邀請大家輪流分享心得。

二、分享勵志小語：
Hands that help are holier than lips that pray
服務的手比祈禱的口更聖潔。
【本週任務】說十次不如做一次，愛，是動詞而不是名詞。本週邀請大家找―件小事，在能力所及的範圍內服務他人或地球，不管是舉手之勞，或是刻意練習，都是好的開始，歡迎你跟大家分享服務的心得喔！
*這個週日是母親節，對媽媽的愛也是動詞而不是名詞，在每一天用你可以的方式，表達你對媽媽的愛與感恩吧！

三、團體活動
今天由周燁老師帶領，前半節課做母親節卡片，後半節是爾祜學長分享影像剪輯。首先大家一起發想，母親節卡片有那些元素，如花、愛心、蛋糕、禮物和小鳥等等，然後看看母親節卡片的範例，之後提供材料，無論用繪畫、剪貼、撕貼、折紙…老師鼓勵大家以最直覺的方式做出自己獨一無二的母親節卡片，搭配毛巾小熊，送給親愛的媽媽。

下半節課自然分組，想要繼續做卡片的由家臻老師帶領。對剪輯有興趣的同學就跟周燁老師，聽爾祜學長分享影像剪輯。內容由chatgpt生成文本，並貼到影像處理軟體剪映中，以寶可夢為例，立刻生出一個影片來了。爾祜也分享一個提供免費音樂的youtube頻道，讓大家可以無後顧之憂的做影片。由於時間有限，我們先告一段落，下次再排時間繼續分享。
*5/20(六)由周燁老師帶領，請大家10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.05.11(四)
祥笛單車走讀-19
關渡-漁人碼頭之行

關渡至淡水這一段淡水河右岸的金色水岸，風采毫無意外地令人驚艷，再加上天公作美，氣候涼爽，更是令人賞心悅目，難怪沿路幾乎都有人在騎車、散步或跑步。眼見對岸的觀音山景，當然要談一下八里的「大坌坑文化」、「十三行文化」，還有在淡水河這一處，讓許多台灣前輩畫家用神奇畫筆，記錄了秀山麗水，也讓我們唱了起來：「淡水暮色」、「流浪到淡水」……

來到淡水一定要談談馬偕博士的故事。這一位以「寧願燒盡，不願朽壞」（Rather burn out, than rust out）著稱的加拿大傳教士，把一生最精華的時間都奉獻給了台灣。他是怎麼下定決心離開家鄉到國外傳教的，到了台灣之後，為了便於傳教跟放牛的牧童學習最有土味的台語。在當時清末的社會排外情緒下，開始建立教會、醫院，學堂……，連妻子張聰明(本名張蔥仔)都是在地(五股)一戶人家的養女……。

馬偕博士晚年罹患喉癌，喉嚨潰爛幾乎說出不話，逝世前一天，他在半夜突然敲響牛津學堂的鐘聲，將學生召集起來用，把握最後一刻上完最後一堂課……。馬偕博士真心愛台灣這塊土地，也愛這裡的人。他說：「我期望剩餘的生命都在台灣服務，當服務之日結束時，願在那裡找到一處有海浪聲及搖曳的竹蔭下，得到永遠的安息。」因為台灣就是他的故鄉，是他所愛的土地。

我們騎至淡水捷運站已接近中午，大家決定先到附近的千囍蔬食用餐。再繼續騎往漁人碼頭。在經過海關碼頭的洋房和倉庫時，忍不住被這兩棟美麗的建築吸引，一旁的管理人員熱情的招呼我們進去參觀。一進到洋房裡，就看到頭頂便是一排排福杉的橫樑、大氣的木製樓梯、能量滿滿的木桌……，果然是韻味十足的三級古蹟，風華無限的好所在。因時間的關係，我們騎至漁人碼頭還車，走過浪漫的情人橋，便搭乘輕軌回家了。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.05.08(一)
全齡創藝活動20

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~

下週日就是母親節了，我們一起回想，我們是怎樣出生的？我們如何長大？感謝媽媽的辛勞與偉大。我們如何表達對媽媽的愛呢？請毛巾小熊陪我們練習唱《五月的康乃馨》唱給媽媽聽，給親愛的媽媽一個大大的擁抱喔！

接著家臻老師帶大家做母親節卡片~先由小朋友各自選擇送給媽媽的康乃馨花顏色，再將色紙手撕成條狀，然後跟著老師使用白膠黏在中心點，誠席的黃色、玉莊和家臻的紫色，奕銘和景淵的橘色，采鈺、定恩和牧澄的粉紅色康乃馨就完成了，接著黏上綠色的葉子和自由創作...大家都很開心要將親手作的卡片和毛巾小熊送給媽媽，過程中專心且意猶未盡的操作，老師覺得超感動呢！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.05.06(六)
SSE週末班活動記錄-8

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
今天配合團體活動睡覺課程，老師帶大家練習睡前伸展瑜伽，再以沈靜放鬆的精油透過嗅吸與安撫太陽穴再進入淨心祈福。念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻：21遍太陽神咒與光的冥想
活動前老師分享好好照顧身體的重要。身體是陪伴我們最久的，也是最忠實的朋友，健康的身體可以讓我們盡情展現所長，追逐夢想，一步步實踐自己想做的事；倘若不健康，生活無法自理甚至要靠別人幫忙，就像靈魂被禁錮在不得自由的肉體裡，什麼事都做不了。
照顧身體，最重要的是飲食、睡眠和運動，飲食不要過量；盡可能在10:30 pm前就寢；還有每天要花點時間活絡肢體，都是保健的根本。倘若做到這三點，再加上積極正面的思想，培養心靈的力量 (情緒平和，放鬆，紓壓)，就能常保健康。

二、分享勵志小語：
練習宏如老師分享的勵志小語。
Remember to turn off the light and the faucet after use.
謹記隨手關燈及關水龍頭。
本週任務：地球是我們的家，節能碳可以讓地球壽命增長。本週邀請大家動起來，不管是找一天徒步或搭乘大眾交通工具上班上學，或是提早關燈一小時，都是友善地球的開始，歡迎你跟大家分享節能減碳的心得喔！

三、團體活動
今天由宏如老師帶領。接著繼上次提及的聯合國永續計畫，再往下延展後面七個：
11.永續城鄉
12.責任消費及生產（綠色經濟）
13.氣候行動
14.保育海洋生態
15.保育陸域生態
16.和平、正義及健全的制度
17.多元夥伴關係
我們提出許多問題來討論，了解到地球上所有生物的一體性，如果別的國家發展不好，我們也不會好到哪裡去，因為地球村裡到處都是「牽一絲而動全網、牽一網而動全身」的密切連結。所以「互助、共好」才應該是新時代努力的目標，這也就是為什麼我們的在冥想最後要送光給全世界，「Love All,Serve All.」指的不僅是自己的家人朋友，還是更廣大的全體人類。
*5/13(六)由周燁老師帶領母親節活動，請大家10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.05.04(四)
祥笛單車走讀-18
YouBike劍潭-淡水之行

今天天氣大晴，這對單車走讀來說實在很挑戰啊！我們按照原訂計畫，在三腳渡渡口出發，先來看看原先會「移動」的天德宮，因為躲避建在行水區的違建取締，還有時不時的大水來襲，所以發展出可以移動，後來乾脆籌資，變成可升降活動式的宮廟。

接著我們來到「雙溪濕地公園」，在高台上領略雙溪與基隆河匯流的開闊視野。雙溪濕地公園是透過自然工程將污水轉變成清水，打造出來的生態池，在步道、水池處可以一睹濕地之美，甚至還看到很會游泳的紅冠水雞築巢孵蛋，和小水雞在濕地水草中穿梭，真的反映了此地良好的生態狀況。

當我們繼續往前推進時，雖然沿路停停走走，但天氣實在太過炎熱，趁著有陰涼的地方談談關渡平原的上八仙、中八仙和下八仙。這些八仙的傳說，都起源於不同的時期，不同的地方，大家較熟悉的是中八仙。還有觀音山和大屯山比高，求八仙相助的趣味民間傳說，當然也一定要談到「八仙過海、各顯神通」的故事。

好不容易騎到關渡宮，已接近中午，日正當中，所以我們決定這一次略過「關渡-淡水」這一段U-Bike車程，直接騎至關渡坐捷運至淡水，享用美好的午餐，再散步到屎礐渡頭，這是淡水有百年歷史的水肥集散中心，如今翻新成潔淨的屎礜友善公廁。最後我們走回淡水站搭乘捷運，結束了今天難忘的旅程。至於「關渡-淡水」這段優雅的金色水岸步道，我們就留待下次繼續了。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.04.29(六)
SSE週末班活動記錄-7

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
配合著呼吸伸展身體，待身心暖和放鬆再坐下來淨心祈福。念誦21遍太陽神咒與光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻
*冥想後老師邀請大家輪流分享心得。

二、分享勵志小語：
We should try our best to reduce trash.
我們應該盡力做好垃圾減量。
【本週任務】4/22是世界地球日，雖然已經過了，但環保不是一天兩天的事。本週邀請大家一起來為垃圾減量盡一份心力，想一想，日常生活中能做些什麼讓垃圾減量？或是自備環保餐具，或是減少使用一次性物品。做幾件友善地球的小事，再跟大家享受愛地球的好方法吧。

三、團體活動
四月有愚人節、兒童節、清明節、復活節和世界地球日。但對祥笛來説還有一個重要的節日，就是賽巴巴合一日。賽巴巴的肉身在2011/4/24離開地球，當天正是復活節，巴巴的精神永遠與我們同在。今天我們一起談談復活節的涵義，再由家臻老師帶領捏塑課程，和大家一起創意發想從蛋生出來的生命。除了小雞也可以自創生物，重要的是發現各自的生命意義~爾祜捏出和平的綠色小雞、巧紜幫可愛的小恐龍復活、柏謙捏出炸彈為了破壞既存的錯誤、孟劼最喜歡創作了，捏出雙胞胎生物、易孝捏出好想飼養的人類好朋友小狗、孟辰捏的是一個遊戲的角色-麥塊殭屍、佰勳揑的是破壞之神-濕婆、阿萍老師揑的是為人類帶來文明的火。大家都非常專注於自己的創作，也收到了一份意外的禮物。
*5/6(六)由宏如老師帶領，請大家10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.04.27(四)
祥笛單車走讀-17
探訪劍潭親山步道

劍潭親山步道一開始迎接我們的，就是不知道有多少扶搖直上的石階，不過這對於初體驗的人是件好事，畢竟一開始大家就可以用100％的滿格體力面對，不至於太掉漆。這是一個沿路充滿了「XX園」、「OO亭」的步道，時不時都可以聽到有人配著卡拉版的伴唱帶高歌，好不好聽通常是見仁見智，但是放鬆、開心、釋放是可以共同理解的語言。

我們不久之後就來到了劍潭山觀景台，在一覽腳下的基隆河、淡水河，還有極富傳奇性的圓山大飯店時，說一說他的特殊身世，無論是起造發展、風水地理、政商名流……，甚至獨一無二分往東西的地下秘密通道……，這其中的大大小小事件，無一不影響著台灣其後的歷史軌跡。

在上上下下、峰迴路轉的山徑中，我們接續來到「觀音山眺望點」、「老地方觀機平台」，都是視野極佳的好點！由上而下、凌空而視地看著台北、新北，無論山丘、溪河、建築、道路、人車，再加上前方由松山機場奮力衝刺，終究翱翔天際的民航客機……，相信這一切都承載著許多人的熱情與勇氣。

回程原本預計在「老地方觀機平台」折返，但因為主客觀條件因緣具足，我們決定繼續往前走，沿途聽到許多隻森林中的花和尚－五色鳥響亮的叫聲，此起彼落，好不熱鬧。最後在劍潭山另一側的通北街下山，在大直捷運站附近用餐後，再騎U-Bike出大直水門，順著基隆河右岸騎到慈佑宮，至捷運松山站搭乘捷運，結束了這一趟豐盛之旅。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.04.24(一)
全齡創藝活動19

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
*下一堂課5/1(一)勞動節休息一次。

活動一開始一人一本工作本畫「晴朗的陽光」和「濕答答的雨天」，孩子們在媽媽和老師的引導裡，都信心滿滿地畫畫喔！
今天(4/24)是賽巴巴合一日，賽巴巴的肉身在2011/4/24離開地球，當天正是復活節，祂的精神永遠與我們同在。美雲老師分享了復活節的故事與意涵，我們一起玩滾蛋遊戲，願生命生生不息~接著家臻老師帶大家捏塑破殼小雞，搓圓後再搓成水滴型都自己依序完成，使用剪刀幫小雞張開嘴巴也都小心謹慎，完成後將自己的作品呈現到巴巴的供桌上....跟孩子們一起專心學習和經驗分享的時刻真得很快樂啊！

課後的點心時間，定恩哥哥為我們做了蘋果蔬菜沙拉、昱誠哥哥帶來甜甜圈，下著雨的星期一，我們同樣感受到彼此暖暖的愛。
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.04.22(六)
SSE週末班活動記錄-6

這次活動由姿瑤老師帶領；世宗老師導讀，探訪仙跡岩。我們10:00準時在捷運景美站2號出口集合，走至仙跡岩的步道入口處，老師先說說座落在景美夜市中的「集應廟」，這是由安溪人在1860年建立，文山地區唯一的國家三級古蹟。主神是唐代的保儀尊王張巡和保儀大夫許遠，在安祿山之亂時，如何氣吞山河、保家衛國，也就是文天祥的《正氣歌》中「為張睢陽齒」的典故由來。

我們順著入口的階梯拾級而上，兩旁綠蔭遮蔽，走起來涼爽舒適，我們有看到小松鼠還有盛開的油桐花，很快地視野有了很大的改變，漸漸地整個景美、台北101……等等地景映入眼簾。老師説到「景美」(梘尾)地名由來，提起200多年前，灌溉用水大師郭錫瑠「瑠公圳」的興建，從在新店溪上游青潭溪口附近開鑿水圳，在引水道跨越景美溪後，自然而然此地便被稱為「梘尾」(梘：引水的竹、木管子)，此一浩大的工程，將農田灌溉水源引入大台北地區，廣及現在的信義、松山塔塔悠、大安及中正區，真是令人不得不讚嘆先賢既智且勇，還有堅持到底的耐心毅力。

來到了仙跡岩大石處，大家分享點心的同時，老師也聊到了這裡有趣的傳奇故事，話說在一千多年前五代十國，政治環境混亂不安，當時的劉海在官場中急流勇退，了悟紅塵十里幻境，終究求道得果，在景美此處發現一蟾蜍精怪，在發力收服時，便在巨石上留下他的腳印。另一傳說是呂洞賓曾在此留下的足跡。

今日恰巧是世界地球日，我們也在環顧四面的優美景色中，老師分享了《多愛水》手繪本，並在現場有獎徵答，希望大家都能瞭解並反思，如何在日常生活中愛護我們的環境，多植樹並珍惜寶貴的水資源。往下走的路徑上還有一處健身的小地方，大家都勇於挑戰，練練體力。仙跡岩是一條非常親民美麗的步道，也是我們在市區中方便親近自然的好地方。接近中午，我們在輕快的節奏中結束了今天活動，地球日祝地球平和、眾生平安！

*4/29(六)由家臻老師帶領「揑麵手作」，請大家10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE。

2023.04.17(一)
全齡創藝活動18

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
活動開始前大家一起幫忙擦地整理環境，擦地擦地擦心地~再圍個大圓圈動動身體坐下來，請永春老師帶領大家做保健，今天練習按揉合谷穴，它的位置是在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。再複習祥笛歌曲《人類價值歌》、《幫助別人》。練習唱《小小光》。

接著美雲老師分享象頭神與坐騎小老鼠的故事，再由家臻老師帶大家捏塑小老鼠。大家第一次學習使用超輕紙土包覆水滴型的保麗龍球；面對第一次的嘗試沒有焦急，而是專注自己手上的工作，無論是大人還是孩子，認真又安靜的模樣真可愛。
課後，我們到黑漆漆的教室找老師事前藏起來的小老鼠，大家手上因拿著的紙黏土蠟燭無法真正照明---昱誠告訴大家，打開窗讓陽光照亮教室就可以啦！是的，願我們時刻牢記，在昏暗的環境~走出門曬曬太陽或開扇窗讓陽光灑進來，黑暗就消失囉~
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.04.15(六)
SSE週末班活動記錄-5

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
配合著呼吸伸展身體，待身心暖和放鬆再坐下來淨心祈福。念誦21遍太陽神咒與光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻

二、分享勵志小語：
練習宏如老師分享的勵志小語。
Character is to be sought more than intellect.
品格比知識更值得追求。

【本週任務】品格是一個人立足天地的根本，也是人之所以異於禽獸之處。本週邀請大家思考你最想要孩子涵養什麼好品格？為了達到這個目標，你又會在生活上做哪些努力？期待你與大家分享喔！

今天美雲老師再次用俄羅斯娃娃來說明人由外而內的人身五層的組成：
1. 食物層：意即肉身，會飢餓、知冷暖，這個層次對應的價值是「正義」，因為人必須管控好自己的身體，做正確的事。
2. 元氣層：呼吸是上天的恩賜，一口氣在便有生命，吐納進出之間，都要感恩宇宙大地的賜予和父母的生養，對應的價值是「愛」與「和平」。
3.心念層：心念是想法、意念的組成，心念的特質是飄浮不定，正如「心猿意馬」，要控制好我們的心念，要要先控制好我們的感官，它所對應的價值是「愛」與「和平」。
4. 智慧層：具有明辨力與直覺力，可以傾聽我們內在的良知。對應的價值是「真理」。
5. 至福層(極樂層)：這一層所對應的價值是「非暴力」，是人自信與快樂的源頭，在這一層，人可以感受到自己內在的神性，並且透過修為，與神合一。

三、團體活動
今天由宏如老師帶領。首先，讓同學們說說過去這一年自己的成長，也許不是具體可見的成就，但只要是努力有所突破的，都算成長。有的孩子說自己努力吃、用心運動，有長高；有人在團隊合作上有突破；也有人抓到讀書的方法，更積極主動投入課業；或是看見自己的美好，變得更有信心；更有人學習包容，懂得去體諒別人的難處……看得出來每個孩子都走在進步的路上。

接著，進行到課程的部分，介紹了聯合國在 2015 年所提出的永續發展目標，並跟孩子深入討論各個目標的要項、推展的原因、各國所面臨的困境等。受限於時間，先介紹前10 個，包含：
1.消除貧窮
2.消除飢餓
3.良好的健康與福祉
4.優質教育
5.性別平等
6.潔淨用水與衛生
7.可負擔的潔淨能源
8.尊嚴就業與經濟發展
9.產業創新與基礎建設
10.減少不平等

值得一提的是，賽巴巴早在 2015 年，聯合國提出這 17 項永續發展目標之前，就已經在印度著手推動了好幾項計畫，包括：蓋醫院、建學校、提供飲用水等，可以說是永續發展的先驅與實踐者。

下一次的課程，我們會繼續介紹後面的7 個發展目標，並且找出與環境相關的議題，深入發展。

*下一堂課4/22(六)由姿瑤老師帶領步道走讀；世宗老師導讀探訪仙跡岩，我們10:00準時在捷運景美站2號出口集合。請帶水、戴帽子、穿橘丅、運動鞋。
*參與的老師、同學各自準備一樣點心分享。歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.04.13(四)
祥笛單車走讀-16
YouBike基隆河右岸之行

我們的基隆河右岸之行，首先穿越了三腳渡水門，馬上來到「可移動」的天徳宮，這一座因早年坐落在行水區會被取締罰款的宮廟，乾脆發展成可以靈活地上升，甚至只要有五個人便可以平移的神奇廟宇。

在往前騎至基隆河右岸，一路來到大直，這個「又大又直」的地名，到底是因為此段基隆河確實難得的又大又直，還是因為族群對立的矛盾，稱呼對方「大豬」？無論怎麼爬梳著錯綜複雜的歷史陌陌荒徑，最後一切都付笑談中了。

途中來到美堤河濱公園，發現會隨著潮汐變化地景雕塑，是一處野餐休閒的好地方。大直橋下畫有龍舟意象的地景藝術，看到一群小小孩騎單車出遊，還蠻有趣的。我們也看著不遠處的松山機場，在飛機起飛時，大發思古之幽情，談談松山地名的由來，也說說從三、四百年前的凱達格蘭族怎麼看待這一塊「錫口」寶地，然後，日本人為什麼皺著眉頭把它改名為「松山」，然後談著二戰後台灣，如何在社會的動盪不安中一步一步地走到今天。

最後我們到達彩虹橋，跨越到基隆河左岸這一邊，在慈佑宮還車，一起共餐後來到松山捷運站，結束了這一趟有趣的歷史人文之旅。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.04.12(三)
全齡創藝活動17

動手玩創藝，年齡不是問題！
*下週開始，週三的創藝活動改為週一上午10:00-11:30，歡迎大小朋友一起來參與~

活動開始前早到的大小朋友一起幫忙擦地整理環境，真的好棒👍大家到齊了先圍個大圓圈動動身體，接著永春老師帶領大家做保健，練習自己照顧好自己的身體。再複習祥笛歌曲《人類價值歌》、《幫助別人》。練習唱《小小光》。

今天家臻老師帶我們用黏土捏塑分享光的蠟燭~課前，我們玩光的遊戲還有感受黑暗裏光的指引和溫暖，大家開心歡唱也互相提醒小心火燭。然後熟練地使用彩色筆染上自己選擇蠟燭的顏色，昱誠和采鈺是代表愛的紅蠟燭、誠席代表小小光的黃蠟燭，牧澄和奕銘是代表和平的綠蠟燭。下一堂課我們再繼續做小老鼠，讓「小老鼠上燈臺」在小小光裡感受愛與和平喔。
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.04.08(六)
SSE週末班活動記錄-4

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
配合著呼吸伸展身體，待身心暖和放鬆再坐下來淨心祈福。念誦21遍太陽神咒與光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻

二、分享勵志小語：
練習宏如老師分享的勵志小語。
We worship our ancestors for everything they did for the family.
我們透過祭拜，感謝祖先為家族的付出。

本週任務，清明時節兩紛紛，在這個慎終追遠的日子，是否讓我們放慢腳步，想一想父母、乃至祖父母教會了我們哪些好品德？

本週邀請大家，在臨睡前，細數自己的正面特質，再想一想這些特質是怎麼涵養來
？如果可以，你希望留給後代什麼？

三、團體活動：
本週由姿瑤老師帶領馬鈴薯三吃。
營養價值全方面的馬鈴薯，料理方式也全方面的獲得很多人的喜愛，那就一次祭出三道料理，馬鈴薯沙拉、焗烤馬鈴薯、馬鈴薯煎餅，來擄獲大、小朋友的胃。首先分組，由大家依料理的方式來決定想做哪道菜，三種完全不同的烹調程序及口味，在大家的分工合作下很快的完成！

1.馬鈴薯沙拉
馬鈴薯及少許紅蘿蔔蒸熟置涼搗成泥，加入萍果丁、小黃瓜丁拌入無蛋沙拉調味，也可加果乾或堅果增加口感。

2.焗烤馬鈴薯
馬鈴薯蒸熟搗成泥，加入熟玉米粒、毛豆、少許鹽調味拌勻，鋪上起士絲，烤箱烤至表面上色即可。

3.馬鈴薯煎餅
將馬鈴薯擦成絲，過水去掉多餘澱粉，加入些許的紅蘿蔔絲，放入鍋中煎至焦脆。

在等待的過程中，藉由有獎問答的方式，讓大家更認識了馬鈴薯，最後在世宗老師講著馬鈴薯如何從美洲傳到歐洲及亞洲的故事裡，畫下了完美的句點。

*下週由宏如老師帶領，歡迎大家踴躍參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.03.30(四)
祥笛單車走讀-15
YouBike雙溪自行車道之行

這次我們在捷運芝山站1號出口集合，騎youBike遊走雙溪。這一段只有短短六公里的路程，卻不時呈現小而美的景致。我們先說說士林、天母地名的由來；為什麼此處能夠形成人文薈萃、文風鼎盛的因素，還有寶地芝山岩在地質、地理、歷史與文化上特殊的存在。再談到圓山文化，植物園文化、芝山岩文化、訊塘埔文化、大坌坑文化……等等，再對文化和文明的差別做進一步的反思。

沿著河岸一路前行到了「雙溪濕地公園」，此處正是基隆河與外雙溪匯流之處，視野遼闊、氣息清新、四面景物各異，是一處大人、小孩都很適合一遊的好景點。接著我們順著基隆河右岸，沿路可以看到不同的運動、休閒設施，例如籃球場、棒球場、各種戶外健身設備，最後我們在通河東街與承德路交界處的水門穿出，至劍潭捷運站附近用餐，那是一間小而美的健康素食。

因時間充裕，老師建議繼續探路(趕時間的伙伴則先搭乘捷運回家)，我們順著基隆河右岸往松山方向前進，一路風光無限，最後在松山慈佑宮(饒河街夜市)結束，不過這應該是下一次行程的開始，期待連假過後一起出遊。
*愛䕶地球就從騎單車、吃蔬食、減少消費做起。

2023.03.29(三)
全齡創藝活動16

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
大家一起先用雙手從頭到腳照顧好自己的身體，再圍個大圓圈跑一跑，安靜的坐下來複習祥笛歌曲《人類價值歌》、《幫助別人》，大小朋友一起合唱並挑戰配合節奏拍手，挑戰成功的小朋友有一顆聰明丸。接著一起搬桌椅，大家會分工合作，互相幫忙喔！今天家臻老師帶我們做一把小雨傘，先觀察雨傘，還要注意用傘的安全。老師帶大家一邊唱下雨天的歌，一邊揑塑一把可愛的小雨傘。完成後，洗手，謝飯，吃點心。大家再一起幫忙恢復場地👍，依依不捨的結束了今天的活動。

*下週三(4/5)是婦幼清明連假，休息一次。祝大家兒童節快樂🥰
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.03.23(四)
祥笛單車走讀-14
YouBike社子島+關渡宮之行

這是一個萬里無雲、太陽高高掛的晴朗日子，對於安排這樣時段的單車走讀，應該代表著我們會流很多汗。在大橋頭集合後，很快地穿越民族西路的水門，進入了淡水河左岸，我們簡略地說一下大稻埕碼頭，因為商業的崛起，如何衍生出豐富的三教九流人物，以及相應而生的市井文化。

由於天氣實在炎熱，我們每隔十分鐘就找陰涼地方休息、喝水，也說到台灣特殊的地理條件，如有268座3000公尺以上的高山，許多動植物的亞種、特有種，豐富的各種留鳥、候鳥、迷鳥……，這個島嶼也許缺乏石油、煤鐵礦……，但是廣義的「天然資源」卻絕不匱乏，只是我們如何看待罷了。

騎著UBIKE繞行社子島之後，我們沿著基隆河左岸，越過社子大橋，再順著基隆河右岸前往關渡宮，途中多次的休息，讓我們有機會聊到過去現在與未來社會的變化，以及20、30年前人們的思考方式，價值取向，與過去相比，許多的不確定性，讓整個世界似乎進入一個迷離的幻境之中。

最後，我們總算騎到關渡宮並在靈山公園用餐，居高臨下飽覽社子島附近一帶的好山好水，這時忽然變天，颳起一陣怪風，為了安全起見，我們速速下山，回程則到關渡站搭乘捷運，結束了今天充滿光與熱的單車之旅。

2023.03.22(三)
全齡創藝活動15

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
今天我們共有14位大小朋友一起參訪宗博兒童館－愛的星球。裡面有充滿顏色光球的星群，透過溫暖擁抱可以轉換成美麗的色彩；有愛的能量顯示器，透過雙手畫出大大的愛心，可以累積滿滿愛的能量；星球上有著四季變化的森林，只要我們與動植物友善的互動，就會遇到奇幻小精靈。小朋友們喜歡穿梭在巨大的奇幻獸身上遊玩，喜歡聽媽媽或老師說故事。噓！在這趟旅程中，要輕聲細語，放慢腳步喔~讓我們一起學習愛䕶星球，友愛所有的生命，願世界美好！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.03.18(六)
SSE週末班活動記錄-3

對象：小學至國、高中生
時間：週六上午10:00-12:00

一、淨心活動：
配合著呼吸伸展身體，待身心暖和放鬆再坐下來淨心祈福。念誦21遍太陽神咒與光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻

二、分享勵志小語：
先複習「人的五層」：食物層、元氣層、心念層、智慧層和極樂層。再練習宏如老師分享的勵志小語。

三、動漫欣賞：
帶領人：周燁
首先我們欣賞穆索爾斯基的《荒山之夜》，這首古典音樂1940被迪士尼幻動畫化，作為電影幻想曲的最後一段，著名的前奏描繪魔王甦醒，他招喚群魔，幽靈騎士、食屍鬼、巫婆、小魔鬼，群魔亂舞，最後晨鐘響起，魔王沈睡，眾魔塵歸塵土歸土，人們持著燭火前往教堂，太陽升起，照亮大地。有趣的是這部作品，當初遭到部份電影院禁播，原因是描繪撒旦，充滿力量的魔王生動的眾魔狂歡，但若仔細觀賞，後半部寧靜聖潔的晨曦森林其實不遑多讓，雖然已經是80多年前的作品，依然令人讚嘆。

而後我們欣賞1997迪士尼動畫電影《大力士》的預告片。我們所看到的動畫電影真正能傳達的可能只有不到一半，就像冰山一角，許多構想設計其實只有參與製作的人才能一睹全貌。2年前有人上傳了《大力士》的發想原畫分鏡影片，雖然只有短短幾分鐘，我們可以看到它的視覺設計更貼合古希臘神話風格，並充滿了繪畫性與藝術語言，但可能是因為製作成本與市場考量簡化成我們熟悉的電影版。

取捨之間，獨立製作的實驗動畫作品中見到更多原創部分，如動畫短片《蛹夢》，沒有清晰的敘事，卻保有更多藝術性，在精細畫面中似乎可以看見浮世繪的傳承。當然動畫不能少了動態，如《辛普森家族》就是造型簡易的例子，辛普森故事中甚至有自己的卡通，叫《癢癢抓抓秀》，借鏡湯姆貓與傑利鼠，來諷刺美國的暴力卡通，裡面的老鼠癢癢每次都會殺死抓抓貓，但是手法實在太荒謬了，反而沒有暴力與血腥感。動畫的表現千百種，最後想介紹現代動畫東西融合的特性，但是時間不多，留下堂課待續。
荒山之夜 1949
大力士 1997 預告片
大力士原畫製作
獨立製作 蛹夢
辛普森 癢癢抓抓秀合輯
神奇小捲毛 片段

*3/25(六)補班補課，4/1(六)清明連假，週末班休息兩堂。下次上課時間是4/8(六)，由姿瑤老師帶領食堂課，歡迎大家踴躍參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.03.15(三)
全齡創藝活動14

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
今天小朋友一邊分享玩具，一邊複習祥笛歌曲《人類價值歌》。有小朋友會放下玩具，開心地表演一段。老師還帶唱祥笛歌曲《幫助別人》，大小朋友一起挑戰配合節奏拍手。接著永春老師帶大家練習保護眼睛的「弓箭操」，回家記得和家人分享喔。

捏塑時間大家齊心協力的搬好桌椅，家臻老師帶領大家捏塑一串香蕉，五根香蕉也代表五大價值和會幫助他人的手。
芝麻開門時間，大家可以創意揑塑，有人揑毛毛蟲，有人揑蛇，有人揑大便(笑得好開心~)，最後大家一起收拾，吃點心，依依不捨的結束了今天的活動。
* 預計下週三參觀永和世界宗教博物館
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.03.11(六)
SSE週末班活動記錄-2
新店和美山步道走讀

這次活動由世宗老師帶領探訪和美山步道，我們10:00準時在新店捷運站出口集合。老師先請大家報數(共有22位大小朋友參加)，提醒大家互相照應，注意安全，再說明新店、文山、碧潭……等等地名的相關由來，而後在碧潭吊橋上，看到龍舟隊努力的練習(因端午節接近中)，然後在入口處，對和美山步道稍做說明。

我們走綠線親山步道，沿途綠蔭盎然，空氣清新，經過幸福碧潭樂園舊址、幸福廣場及和美山頂。我們邊走邊在空曠處休息時，老師開始有奬問答，請大家猜測(或想像)旁邊殘破建築，過去的實際用途，並與文山區聞名的茶葉歷史連結。

最後我們來到「和美山頂」，視野頓時開展，在大太陽下，四周的景物歷然在目，令人心曠神怡，大家分享帶來的水果、點心，老師再補上台灣從漢人移民、泉漳械鬥、大稻埕興起、東方美人茶、澎風茶……等大大小小的故事，在合照後，圓滿結束了今天的和美山步道之行。

*3/18(六)由周燁老師帶領「動漫欣賞」，請大家10:00準時在祥笛會合，歡迎與家人朋友一起參加！
「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.03.09(四)
祥笛單車走讀-13
YouBike景美溪之行

今天我們在頂溪捷運站2號出口集合後出發，穿出頂溪水門，很快地來到永福橋下，我們先做河道左岸右岸的判別(由上游至下游而分出左右)，再說到西元1800年、1900年、2000年，整個世界的工業革命勇進猛起、帝國主義由盛而衰、網路世界讓人們進入另一個虛擬的大航海時代……，而接下來在時間軸上移動的人們呢？在面對人工智慧的聊天機器人、寫文、繪圖、作曲……的種種之際，我們自己會在哪裡？面對什麼大時代的議題？

接著穿越永福橋的自行車道，來到新店溪右岸，我們在寶藏巖附近稍做停留，分享此處特殊的地理位置，從幾十年前寶藏巖聚落的老兵、外配，一直到現在藝術村的歷史。簡述了50年代，台灣在時代動盪的洪流下，突然湧入200多萬慌亂的新移民(1945年中華民國接管臺灣，在此之前，台灣總人口約600萬人)，一些矛盾、衝突發生的必然，認識這些過去，更能讓我們珍惜目前的民主、自由、法治社會。

很快地我們到了景美溪，雖然河岸曲折蜿蜒，但景象卻是清新自然，我們分享了為什麼台北市的木柵、大直、天母…等，成為宜人起居的住宅區，而非車水馬龍的大型都會商圈，居住環境的先天條件，始終都是直接影響到我們生活的重要因素。

接近中午，我們在木柵捷運站還車，坐捷運至科技大樓，在附近的禾欣素食，享用美味平價的午餐。這次因老朋友的加入，我們再騎YouBike回到祥笛喝下午茶，聊聊年過半百的生命體驗，結束了這次溫馨而豐盛的春之旅程。

2023.03.08(三)
全齡創藝活動13

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午
10:00-11:30大小朋友一起來參與~

今天我們先邀請永春老師帶大家動動身體，再一起複習祥笛歌曲《人類價值歌》。

接著是食堂活動，由佳星老師手把手帶大家做古早味點心－草仔粿。
首先認識艾草、糯米，玉米皮。我們先把艾草和玉米皮洗乾淨，再把艾草打成汁與糯米粉混合，老師取一小塊粉糰壓扁放入滾水中，煮至浮起當粄娘，再放回粉糰中揉勻，增加Q度。
我們再把小粉糰壓扁，包入老師已準備好的蘿蔔絲餡料，揑成葉子形狀放在玉米皮上，再放入電鍋蒸15∼20分鐘就完成了。
最後我們一起在庭院裏感恩享用，這就是幸福甜美的滋味，謝謝大家！

愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.03.04(六)
SSE週末班活動記錄-1

今天我們如常一起配合著呼吸伸展身體，待身心暖和放鬆再坐下來淨心祈福。我們一起念誦21次太陽神咒和做光的冥想，並回向眾生，願天下蒼生幸福快樂🙏🏻

21遍太陽神咒與光的冥想
冥想後老師藉由俄羅斯娃娃和大家簡單的分享「人的五層」：食物層、元氣層、心念層、智慧層和極樂層。五大人類價值對應了人的五層：正義來自食物層；愛與和平來自元氣層；愛與和平來自心念層；真理來自智慧層；非暴力來自極樂層。認識自己就是從食物層走向極樂層，讓我們的生命充實圓滿。

所謂「一年之計在於春」，接下來我們一邊享用點心，一邊規劃這學期的活動，大家踴躍發言，提出來的活動多元而豐富，包括步道走讀、體能課、睡覺課、影片欣賞、點心製作、揑麵手作、園藝課、影片剪輯、塗鴉、音樂欣賞、Al課程、國際情勢…。相信這學期在大家的熱心參與下必定精彩可期！

*本學期採取混齡分組活動，不管你原來是大樹班，還是小樹、幼苗班，都合併成SSE週末班，在週六的上午10:00-12:00一起學習成長，也歡迎家人、朋友一起參加喔~

學期活動日期：
3/4、3/11、3/18；4/8、4/15、4/22、4/29；5/6、5/13、5/20、5/27；6/3、6/10
*3/11(六)步道走讀，由世宗老師帶領探訪和美山步道，請10:00準時在新店捷運站出口集合。參與的老師、同學各自準備一樣點心。歡迎與家人朋友一起參加！

「今天我所學的一切，會幫助我在往後的道路上，與身心靈一起成長，讓我強壯、智慧，又仁慈」－SSE

2023.03.02(四)
祥笛單車走讀-12
YouBike新店之行

今天涼爽舒適是個騎車出遊的好天氣，我們在紀州庵跨堤陸橋下會合之後，先騎至自來水園區，大略講述景美地名是由「梘尾」而來，再說到瑠公圳的簡單歷史，台灣在不同的各個朝代中，無論是好是壞，始終勤奮知足，往前走去。

新店溪右岸這一路景象開闊，永福橋附近還有一片紫色花海令人賞心悅目。我們沒有花費太多時間便來到了景致優美的碧潭吊橋。中午我們在妙心素食館享用實惠又美味的麵食與炒飯，再走訪和美山步道，由於並非假日，一路上並沒有幾個遊客，所謂的「幽道雅徑」，名不虛傳。

途中遇到「幸福廣場」，我們欣賞讚嘆有心人種下美麗的月季花、桑椹，還有一畦一畦的艾草、地瓜葉、番茄、南瓜……都是如此地健康強壯，看了令人心情大好……，再往上來到「和美山頂」休憩區，視野頓時開展，腳底下的新店、吊橋、道路、小小一點的路上行人……，還有這溪水怎麼可以如此又藍又綠呀？
我們大約在13:30結束，在新店捷運上，還不停地交換著這些日子以來，我們各自的生命體驗，真的又是一個簡單而富足的走讀之旅。

2023.03.01(三)
全齡創藝活動12

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~

今天是戶外活動，我們先到紀州庵集合，在溫暖的陽光照耀下，我們在長廊上聽家臻老師讀小河馬的故事。老師保留了後半段的故事，希望小朋友邀請家人一起來紀州庵，享受恬靜的空間並繼續讀完它。接著我們走過天橋，從河濱散步到客家文化公園，不管是斜坡還是樓梯，沿路小腳們奮力往前跟上(來一顆聰明丸鼓勵一下)，寬闊的河堤景色、各種花卉蔬菜、豔麗的珠雞，還有客家文化館二樓裡舒適的兒童圖書空間...意猶未盡啊~小朋友們要記得帶家人一起來繼續探索喔！

愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.02.23(四)
祥笛單車走讀-11
YouBike八里之行

我們10:00集合後，從捷運大橋頭站出發，然後沿路走讀，最後在11:55到達八里渡船頭，完成整個行程。今天雖然陰天但氣溫適中，空氣品質雖然沒有好到令人讚嘆，但是出發不久之後，便看到清晰可愛的紗帽山，很是讓人心情大好。沿途向陽面的花木冒出嫩綠的枝葉，欣欣向榮，正是「向陽花木早逢春」的美麗景象。

我們順著淡水河新北左岸，漸漸向八里觀音山靠近。觀音山大約在60萬年前第一次噴發，一直持續到20萬年前，劇烈的火山活動才停止，是臺灣地區最年輕的火山。此處的大坌坑文化，距今約7000年，卻是臺灣新石器時代最古老的史前文化，一直到距今2000至400年前進入擁有煉鐵技術的十三行文化，在在都顯示了八里的不凡。

在淡水河與二重疏洪道會流處，很快地又與基隆河會合，形成水面寬廣遼闊的景象，水面與水岸不時有許多水鳥出沒，也有成群的鴨子四處巡遊，少則十數隻一群，多則以百計數，很是壯觀。之後開始進入八里的濕地，沿路盡是河岸美景，令人心曠神怡。我們騎到八里渡船頭還車，再乘坐渡輪到淡水。

中午在淡水捷運站附近的千囍蔬食堂用餐，享用了平價又美味的素阿給、米糕和純手工的素食蘿蔔糕、芋頭糕、花生豆腐腦。在淡水老街找到了「木頭工場」，訂製祥笛的標語，熱情的老闆娘還招待我們參觀「失戀故事館」，這是一間長期展示失戀故事及物件的另類博物館，真是令人大開眼界！今天的單車走讀身心靈都享受到洗滌，是一趟令人幸福洋溢的快樂之行。

2023.02.22(三)
全齡創藝活動11

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~

今天我們先手牽手玩一個圍圈圈的遊戲，再請小幫手(自己的雙手)按摩身體，練習照顧好自己。帶唱祥笛歌曲
《人類價值歌》

接著家臻老師請大家到庭院觀察葉脈，再拿出綠色的彩色筆把黏土上色。揑一片大大的葉子，用牙籤押印出葉脈，再揑一隻可愛的毛毛蟲，黏一雙會動的眼睛。毛毛蟲要聞花香~我們再把上一週捏的玫瑰花拿出來，用綠色的黏土把花的細枝包起來放在花籃裡，今天的工作就完成了。

*昱誠會念謝飯詞了，還會主動謝飯，太棒人！也謝謝昱誠媽媽做小鬆餅來跟大家分享。
謝飯詞：「感謝父母給我們生命；感謝老師給我們知識；感謝大自然給我們食物；吃下這些食物，讓我沒有用，能克盡職責。我們將以愛與謙卑來服務他人。」

*牧澄一邊揑塑一邊說故事，大圓是媽媽只有一個，小圓是小孩子，有很多個，可以一起玩遊戲~
*我們今天學習善用眼睛觀察；善用雙手幫助自己、幫助環境；善用嘴巴唱歌、感恩、說好話。
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.02.15(三)
全齡創藝活動10

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~

昨天是情人節，是分享愛的日子。今天家臻老師帶大家做五大價值的玫瑰花，分享賽巴巴校長的聖愛。我們先一起來動動手指頭：大拇哥是真理；二拇弟的是正義；中三娘是和平；四小弟是仁愛；小妞妞是非暴力。一起練習唱祥笛歌曲
《人類價值歌》

用牙籤穿上小珠珠：藍色是真理；橘色是正義；綠色是和平；紅色是仁愛；紫色是非暴力。把黏土搓圓圓，再搓長長，用手掌溫柔地壓扁扁，捲一捲就神奇的變成美麗的玫瑰花了。我們把做好的玫瑰花獻給賽巴巴校長，感謝祂帶領我們學習大大的愛，祝大家以愛充滿每一天！
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.

2023.02.09(四)
祥笛單車走讀-10

今天的大家走讀課程，在芝山站集合出發後，很快地來到外雙溪的右岸，沿著下游前進，不久之後就來到與基隆河的會流處，然後沿著基隆河右岸往上游，再跨越基隆河左岸，進入社子島的「環島之旅」。

根據17世紀清朝官員郁永河《裨海紀遊》著作，1694康熙大地震後，由於陸陷，台北盆地成為一片汪洋，所以社子島還未出現，而到了1896年日本人伊能嘉矩的調查，社子一帶僅有7戶，18男17女的麻少翁社原住民(因為常常淹水)，甚至此處舊地名為葫蘆島，原因即為原先此地漸次浮起，隱沒，百年來，漸次形成兩塊相連，成為葫蘆形狀的沙洲，不過現在已與大龍峒、圓山一帶陸連。

由於社子地理條件，與有「台北最後一塊淨土」翠綠的關渡平原，目前的土地利用都處於限建狀態，與左邊對岸的蘆洲、五股等處，高聳的「河岸第一排」住宅大樓，遙相對比之下，每一方土地的獨特個性便在此展露無遺。
社子島的自行車道規劃頗為完善，沿途都有遮陽黨羽的休憩處，而位於基隆河與淡水河交匯處的「社子島島頭公園」，不僅擁有整片碧綠草坪，也是全台唯一觀賞二河交會的絕佳地點，除了舒適的賞鳥空間，也有絕佳的視野可以近距離觀察濕地生態之美，一覽常見的水鳥、彈塗魚、招潮蟹、紅樹林生態與附近的秀山麗水，實在是台北戶外休閒的好去處。

2023.02.08(三)
全齡創藝活動9

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
永和燈會即日起至2/28在永和仁愛公園飆舞廣場展示了二千五百盞彩繪燈籠，及三百盞圖畫紙立體燈籠。今天周燁老師帶大家到現場感受元宵的氛圍並體驗春天的氣息，也藉由觀賞培養觀察力，請大家尋找三隻喜愛的動物畫下來，就可以自由活動。大家的雙眼、雙手與雙腳在繽紛的彩繪燈籠與紙筆間來回穿梭，小朋友更是被周邊的遊樂設施所吸引，充滿活力的遊玩後步行回祥笛。用過點心後依依不捨的結束了今天的活動。
愛在心靈，服務全齡。
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2023.02.02(四)
祥笛樂齡走讀-9
YouBike 三峽之行

這是一個天空灰灰暗暗的早上，連新北市的天氣預報都出現了雨傘的標誌，但我們還是準備了輕便雨衣決定出發了。
其實這是一個很適合單車出行的天候，沿路上微風沒雨沒太陽，好山好水自然不在話下，春天的氣息彌漫在剛修剪的草香裡。在新月橋不遠處的浮洲橋下，有一大片舒適又平坦的草皮，這裡還有山羊的家。由於我們腳程太快，比原先設定到達的捷運永寧站的時間提早很多，所以大家臨時決定繼續「向前行」，沿著大漢溪右岸騎至三峽祖師廟。
這一條路線的河濱自行車車道，到了土城與三峽交界的媽祖田附近便終止了，所以到三峽祖師廟需要經過一小段市區道路，路況當然不能與河濱自行車道相提並論，還好大家順利抵達終點；從中正橋到三峽祖師廟的整個行程約27公里。我們在附近用餐後到廟裡敬拜，再到三峽老街逛一輪，最後搭乘910公車回到板橋府中站，再到板橋捷運站轉環狀線回頂溪站，結束了身心靈都充實滿足的初春小旅程。

2023.02.01(三)
全齡創藝活動8

動手玩創藝，年齡不是問題！
歡迎每週三上午10:00-11:30大小朋友一起來參與~
過完農曆新年，春天的腳步越來越近了，所謂「一年之計在於春」，新的一年，我們有什麼新希望呢？有人希望功課進步；有人希望事事順心；有人希望健健康康；有人希望開刀的媽媽平平安安！今天家臻老師帶大家揑一朵許願磨菇，我們向巴巴校長許願並領取紅包與祝福，願新的一年福慧增長！心想事成！最後我們一起享用甜甜蜜蜜的八寶年糕，提醒自己輕聲細語説好話喔~
愛在心靈，服務全齡。
Love All,Serve All.