集錦紀錄影片連結
透過教育、靈修、服務，提升我們的身心靈，淨化我們的身口意，
讓我們的頭心手，存善、向善、行善，
和諧一致地步向明心見性的道路。
10:00-12:00大樹班社區服務
- 練習完光的冥想後，一起至王貫英紀念圖書館，整理圖書、清潔書櫃。
賽巴巴：「服務的手比祈禱的口更聖潔。」
12:00-12:30共餐
- 大樹班籌備11/30(六)感恩日「為價值而走」的闖關活動－
1.同心協力 2.把愛傳出去 3.為價值跳躍
12:30-13:30
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先練習光的冥想，練習「為價值而走」的歌曲。
接著和孩子們分享活動的意義，鼓勵大家選擇五大價值中的一個子價值，
許下承諾在生活中實踐並設計標語，在活動當天起示範的作用。
五大價值與子價值
真理：誠實、正直、樂觀。
正義：感恩、毅力、決心、勇氣、責任。
和平：知足、謙卑、耐心、自信、自重。
愛：關懷、同情、寬恕、熱忱、奉獻。
非暴力：溫和、體諒、合作、平等、尊重多元文化。
14:00-16:00小樹班、幼苗班心育活動－
16:00-16:30享用點心
17:00-18:15生日巴贊－唱誦12首巴贊
- 賽的教導《心靈的紀律》：
不要一天到晚想著挖掘或談論別人不好的地方，因為這會使你自己的心靈變得晦暗。 當你在指責別人的不是或談論別人的失敗時，你正在為這些是非及失敗在自己的身上鋪路。 專注於別人的優點，時間將證明它有朝一日會成為你的資產。隱藏在你身上的優點會因受到鼓舞而萌芽茁壯。 每一個想法在我們心裡都會留下印象。任何和靈修本質相左的想法，也就是那些將愛限制住、引起怒氣、貪婪或令人厭惡的－這些都要避免。 這是一個不可或缺的紀律。
18:30-20:00自我提升課程－
- 本次自我提升課程要研討的是：
準則 9/單元02《節制欲望》
題目：欲望的顯現
宗旨：理解各種不同欲望的顯現，覺察並給予調控。
目標：
1.參與者清楚地覺察到內心裡出現的欲望，在行動之前先反思。
2.參與者展示對各種欲望的理解，並確定應對的方法。
3.參與者得以探索替代方案，並决定選擇適合的行動。
分享小組行動計劃：
請確定你的欲望、癖好、癮或厭惡。
反思你要以什麽方法來克服其中的一項，然後與大家分享你的體驗 。
20:00-20:30 共餐